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Mentale QuickTipps 2.Aufl web2Dieses handliche Büchlein lässt all jene auf ihre Kosten kommen, die schnell durchzuführende – und vor allem schnell wirksame – Übungen suchen, um sich zu entspannen, aus einer Situation auszusteigen, Gedanken ins Positive zu verwandeln oder einfach mal einen anderen Blickwinkel einnehmen wollen.
Kurz und prägnant erklärt, ist in dem großen Potpourri für jeden etwas dabei und in maximal 5 Minuten ist die Übung durchgeführt. Das Buch ist also ein idealer Begleiter für verschiedene Situationen und passt in jede Handtasche.

Softcover, 94 Seiten, reich illustriert, 2. Auflage erschienen 2016 mit Unterstützung der CLAX Fachverlag GmbH.

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